Agua de Coco<\/h2>\n

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Para obtener la leche de coco, se muele la carne de coco y se diluye con agua. El aceite de coco tambi\u00e9n est\u00e1 hecho de carde de coco, que se tritura y luego agrieta para obtener este aceite saludable. Se puede aplicar sobre la piel y el cabello, o utilizarlo para cocinar. Para beneficios adicionales de salud, adquiere siempre el aceite prensado en fr\u00edo sin refinar. el aceite de coco tiene una serie de beneficios para la salud. Aqu\u00ed est\u00e1n algunas razones para beber agua de coco.<\/p>

El agua de coco es ideal para la rehidrataci\u00f3n: es refrescante, contiene electrolitos esenciales, y es lo m\u00e1s cercano a lo puro que tendr\u00e1s. Tambi\u00e9n es ecol\u00f3gico y una buena alternativa al agua embotellada, especialmente en lugares donde no se puede beber el agua del grifo. El agua de coco es una fuente de cinco minerales importantes: potasio, magnesio, calcio, sodio y f\u00f3sforo. Puede ser una bebida especialmente adecuada despu\u00e9s de que has hecho algo de ejercicio extenuante. Si has sudado mucho, a\u00f1adir una pizca de sal del Himalaya el agua de coco y sus propiedades aumentar\u00e1n.<\/p><\/div>\n<\/div>

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Propiedades de agua de coco<\/span><\/h2>\n

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Uno de los principales beneficios de tomar agua de coco es la gran cantidad de potasio que esta posee, el cual es un mineral que parece que contribuye a regular la presi\u00f3n sangu\u00ednea, y por lo tanto ayuda a prevenir males que puede derivar en derrames o ataques al coraz\u00f3n. Sim embargo, hay que recordar que el tratamiento para los problemas de presi\u00f3n sangu\u00ednea deber ser dado por un profesional.<\/p>

Debido su contenido de electrolitos, el agua de coco ayuda en la reposici\u00f3n de los minerales que se pierden cuando se realiza actividad f\u00edsica. De esta manera, se promueve un balance en los niveles de estos nutrientes en la sangre. La alta cantidad de vitamina C contenida en el agua de coco ayuda a optimizar nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p><\/div>\n<\/div>

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\u00bfEnerg\u00eda para el cerebro y los m\u00fasculos si bebes agua de coco?<\/span><\/h2>\n

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El agua de coco contiene 295 mg de potasio, lo que significa que una taza de esta bebida tropical tiene m\u00e1s potasio que en pl\u00e1tano. El potasio regula los latidos del coraz\u00f3n y la funci\u00f3n muscular. Los electrolitos facilitan el funcionamiento del sistema nervioso y la transmisi\u00f3n nerviosa, as\u00ed como un mejor funcionamiento cognitivo.<\/p>

El agua de coco es anti-envejecimiento?<\/span><\/h2>

Ahora sabes por qu\u00e9 el agua de coco es popular entre las divas de Hollywood. Ha sido aprobado \u00abla fuente secreta de la juventud\u00bb. Contiene un grupo de hormonas vegetales llamadas citoquininas, que est\u00e1n implicadas en el crecimiento, desarrollo y envejecimiento de una planta. Seg\u00fan el Diarios de la medicina antienvejecimiento, las citoquininas tienen un efecto anti-envejecimiento en la c\u00e9lulas humanas tambi\u00e9n. Ellas impiden que las c\u00e9lulas experimenten cambios degenerativos.<\/p><\/div>\n<\/div>

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Digesti\u00f3n<\/span><\/h1>\n

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El agua de coco es un t\u00f3nico digestivo. Se ha utilizado para tratar diferentes dolencias tropicales, incluyendo gripe estomacal, disenter\u00eda, estre\u00f1imiento y par\u00e1sitos. Ayuda en la absorci\u00f3n de los alimentos y mejora la digesti\u00f3n a trav\u00e9s de sus enzimas bioactivas. Pero puede tener un efecto laxante, por lo que pi\u00e9nsalo antes de beber mucha. La menta y la manzanilla y otras hierbas tambi\u00e9n puede mejorar tu digesti\u00f3n.<\/p>

Apoya la funci\u00f3n inmune<\/h2>

El agua de coco estimula el sistema inmunol\u00f3gico y ayuda a combatir las infecciones. Contiene \u00e1cido l\u00e1urico -un \u00e1cido grasos de cadena media-, es anti-hongos, anti-viral y anti-bacterial. Tres en uno. El \u00e1cido l\u00e1urico se ha encontrado que es eficaz en el tratamiento de c\u00e1ndida albicas e infecciones f\u00fangicas, hepatitis C, herpes y el VIH<\/p><\/div>\n<\/div>

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