Los jugos naturales de frutas y verduras no solo previenen enfermedades del corazón, hipertensión, cáncer, afecciones del cerebro, etc., sino que también desintoxican el organismo ayudando a mantener un peso saludable.

Cuando tenemos sobrepeso, la grasa acumulada en nuestro cuerpo puede aumentar su tamaño hasta 10 veces, lo que se refleja en la talla corporal.

Entra las funciones de los jugos naturales está la de ayudar a perder grasa sin provocar flacidez.

Si sigues una dieta balanceada, baja en calorías y grasas, haces ejercicio con frecuencia y tomas algún jugo depurativo puedes quemar grasa y perder kilos al mismo tiempo.

Es bien sabido que una alimentación sana y natural, nos hace sentir bien, proporcionando bienestar y salud, al mantener nuestro cuerpo sano, equilibrado y también lo restablece cuando está enfermo.

Aunque te sugerimos estos jugos para el momento crítico del día, es recomendable iniciar tus actividades con un desayuno completo ya que aporta los nutrientes que necesitas para empezar el día con energía y lo que es mejor, con alegría.

Los beneficios

• Mejora el rendimiento intelectual, favoreciendo capacidades como: la memoria, concentración y creatividad.
• Proporciona mayor rendimiento físico.
• Te da alegría, pues un buen desayuno eleva los niveles de glucosa en la sangre, que si son estables tienen efectos sobre los mensajes positivos que llegan al cerebro.
• Mejora tu nutrición, ya que cubre tus necesidades de nutrientes. Si este es completo, te aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibras.